从小就被教育，饭点时候不正常吃饭到时候肚子饿了没人管。

小时候比较跳，所以有时候饭点不正常吃饭，很喜欢吃零食度过，不过小时候体型还不算非常胖，也好动。

“饭点不吃饭，到时候肚子饿没人管”的意识后来逐渐形成，一直延续至今，要说纠正这个错误的观点确实太难了。毕竟小时候确实经历过太多次这种情形。

长大以后，一到饭点有时候会潜意识的用这句话进行暗示，事实上当时很可能不想吃。后来么。。。。就形成习惯了，然后就越长越肥了。。。。。

现在物质生活逐渐充实起来，我觉得如果饭点不想吃饭的话，就不要勉强，中途肚子饿的话，可以用一点零食改善一下血糖。这样既可以控制体重和血痰的关系，也能防止一些胃病的发生。

除了有时候需要改变上面说的一些观念以外，可能在一些方面也需要调整。例如遇到不想吃饭的时候，就应该果断的提出想法，而不应该过于顺应大众的思维。虽然能够换来一点点微不足道的好评价，但对自身的身体和长久的职业发展完全无利。

身体才是本，眼前的一些东西其实一点意义都没有。

随着秋天的到来，天气将渐渐出现一段时间的好转，在这段时间里，要加强运动。每天顶电脑的时间一定要控制，不管有没有事情，晚上的时间一定是留出一部分进行户外运动的，除非天气因素。

工作永远是工作，那是老板的。身体和票子才是自己的！