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有时候不能明知故犯了

2014-08-24 |

从小就被教育,饭点时候不正常吃饭到时候肚子饿了没人管。

小时候比较跳,所以有时候饭点不正常吃饭,很喜欢吃零食度过,不过小时候体型还不算非常胖,也好动。

“饭点不吃饭,到时候肚子饿没人管”的意识后来逐渐形成,一直延续至今,要说纠正这个错误的观点确实太难了。毕竟小时候确实经历过太多次这种情形。

长大以后,一到饭点有时候会潜意识的用这句话进行暗示,事实上当时很可能不想吃。后来么。。。。就形成习惯了,然后就越长越肥了。。。。。

现在物质生活逐渐充实起来,我觉得如果饭点不想吃饭的话,就不要勉强,中途肚子饿的话,可以用一点零食改善一下血糖。这样既可以控制体重和血痰的关系,也能防止一些胃病的发生。

除了有时候需要改变上面说的一些观念以外,可能在一些方面也需要调整。例如遇到不想吃饭的时候,就应该果断的提出想法,而不应该过于顺应大众的思维。虽然能够换来一点点微不足道的好评价,但对自身的身体和长久的职业发展完全无利。

身体才是本,眼前的一些东西其实一点意义都没有。

 

随着秋天的到来,天气将渐渐出现一段时间的好转,在这段时间里,要加强运动。每天顶电脑的时间一定要控制,不管有没有事情,晚上的时间一定是留出一部分进行户外运动的,除非天气因素。

工作永远是工作,那是老板的。身体和票子才是自己的!

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