标题看上去很严肃，或者很有一股愤怒的感觉。事实上确实最近很恼火，但写这篇文章最总的目的其实只想说减肥的事情。

先说说为什么现实的教育意义最直接，最有效。每个胖子相信自己肯定都不是胖子或者不是最胖的，但事实上呢，你很肥的事实是存在的。因为现在还年轻，很多人（肥仔）可能没有感觉到身体其实在发生着各种不好的变化。

体重变大的坏处：

1，膝盖的负担越来越重，尤其是走、跑、跳的时候，由于体重太大了，以至于脚每次落地时需要扛住巨大的能量冲击。

2，在走路或者运动时，身体的肥肉一晃一晃的会间接拉长人的皮肤，一些人容易出现皱纹（哥是汉纸，哥不怕）

3，胖的人有较高的概率出现低血糖，这主要和肥仔的饮食习惯有关。就拿我来说，我并不喜欢吃甜食，也不喜欢吃零食；但我的“糖分”摄入量还是比较大的。在吃饭的时候我吃饭速度太快，由于饱腹信号作用缓慢（信号产生、传递），吃饭速度快于信号作用速度，一不小心就吃多了，并且把胃给撑大了。等到信号发生作用成功时，其实我已经严重过量进食了；然后在接下来的过程中呢，胰岛开始干活了，肥肉积累开始，在这个积累过程中也是需要消耗能量的，当积累到一定时间后，血糖不足了。。。然后你就懂了。这是一个恶性循环的开始！！！！！！！！

还有一个就是，人体消耗脂肪是需要能量的，因此在脂肪转化成能量之前是需要大量的糖分参与。当人体开始消耗脂肪时，这个时候更容易感到肚子饿，因为血糖。。。。。。。

4，血液粘稠。血液粘稠的原因有很多，其中有一个主要原因就是血糖、血脂、固醇浓度太高。血液粘稠会影响血液流动的速度，血液速度变慢，人反应也会变慢。接着长期粘稠容易出现栓塞，如果脑部微血管栓塞就会形成微型中风，接着呢你离真“脑残”就不远了。

改变血液粘稠虽然可以多喝水来稀释，但也存在很严重的弊端。我就是在很早以前通过自我暗示来加大饮水量，饮水量过大其实害处也不少，水中毒，肾功弱，体内营养流失过快。所以也不能一味的追求和大量的水来改善这个问题。

5，长得胖，如果不是天生胚子好。那么十胖子九丑！

6，太胖带来各种不便，如果太胖子那么小车你是做不了了。例如两厢紧凑车，还有自行车等。没法弯腰，行动不灵活等。

骚年该控制进食量了。。。。。。。。