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只有生病严重过度了才知道身体缺乏营养了

2012-08-28 |

我是一个很能吃的人,平时都靠食欲来蒙蔽自己对营养不良的认知。

这次得了一场比较严重的感冒,整个人一下子就瘦了下来。

最近几天一直都吃不进东西去,也算是生病历史上少有的几次。今天去沙县喝了一碗当归汤,发现自己顿时越发收敛不住。更想起了以前小时候喝到一些山药之类的中药鸡汤。

以后对待自己决不能再使用暴饮暴食,过度饮食来麻痹自己。要吃的科学有用。

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